개그우먼 김미진이 해독주스로 다이어트 했다는 사실이
일파만파 퍼지면서 많은 사람들이 해독주스에 관심을 보이고 있습니다^^
해독주스란, 말 그대로 우리 몸의 나쁜 독소를 빼주는 주스입니다!
커피숍이나 카페에서도 해독주스 메뉴가 등장할만큼
요즘 남녀노소 건강을 챙기는 진정한 웰빙시대가 아닐까 싶은데요^^
그럼 오늘 해독주스에 대해서 한번 알아봅시다♥

해독주스란?
채소와 과일의 영양분은 삶았을 때 인체에 많이 흡수되어
몸안의 독소를 빼주는 주스로
채소를 한번 삶아 갈아 낸 주스입니다^^
모든 채소과 과일이 해독주스가 되지는 않고
정해져 있는 재료를 활용해야합니다!

 

 

해독주스의 재료르느 양배추, 당근, 브로콜리, 토마토를 삶은 것과
사과, 바나나는 원래의 것 그대로 준비합니다.
사과와 바나나는 적당히 잘라서 준비하고
삶은 채소와 과일을 믹서기에 넣고 채소 삶은 물을
적닥량 부어 갈아서 마시면 끝^^
생각보다 너무 쉽죠~!

해독주의 맛도 생각보다 너무 맛있는데요~!
평소 양배추와 당근을 좋아하지 않아 꺼려서 잘 먹지 않아했는데
이렇게 해독주를 만들어서 먹으니깐^^
사과랑 바나나가 들어가서 단 맛이 나면서!
배변활동이 좋아져 변비 탈출에 성공하구요
다이어트에도 이만한게 없다니 너무 좋죠?

아침에 빈 속에 해독주스를 드시고 간단한 아침을 드시면
웰빙시대의 간단한 아침식사!♡

오늘부터 해독주스로 하루하루 건강해지세요^^