고나트륨 짠음식 많이 먹으면 노화까지 빨리온다.

나트륨 함량이 높은 짠 음식 / 가공식품을 많이 섭취할 경우 노화가 빨리 온다.

채소-과일 등 신선한 음식을 즐기는 사람과 과자-라면 등 짠 음식 가공식품을 즐기는 사람의 몸 상태는 확연히 차이가 난다.

모두가 채소-과일 등을 먹으면 몸에 좋다는 것을 알고 있지만, 가공식품이 노화까지 영향을 줄지, 깊게 생각하지 않았다. 

부모들은 아이에게 가공식품 섭취습관을 줄이길 당부하며, 집에서 만드는 안전하고 깔끔한 음식을 만들어 주는 것이 가장 올바르다.