가을이 되면 빨갛게 노랗게 물든 낙엽들이 하나둘 떨어지기 마련이다. 떨어진 낙엽을 밟으면 바스락 소리가 나는데, 나도 모르게 낙엽을 밟고 싶다는 생각이 들곤 한다.
그런데 낙엽을 밟는 것만으로도 우리에게 긍정적인 효과를 얻을 수 있다는 사실을 알고 있는가?떨어진 낙엽을 밟으면 고, 중, 저 세 가지 음역이 나오는데, 300㎐ 이하 주파수의 경우 마음을 안정시켜주는 효과가 있다.
마른 낙엽의 중주파는 생동감을 느끼게 해주며, 잎이 부서지며 나오는 소리는 정신을 맑게 해준다. 가을이 가고 낙엽이 모두 지기 전에 밖으로 나가 낙엽을 밟아보는 것은 어떨까?
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