술을 마시고 나면 씻지도 않고 잠드는 경우가 있다. 그러나 술을 마신 후에는 바로 잠들지 않는 것이 좋다.
술을 마시고 잠들기 전에는 술을 깨는 것이 중요하다. 술이 깰 수 있도록 찬물로 세수하거나, 바로 눕지 말고 앉아서 휴식을 취하도록 하자. 또한, 따뜻한 물이나 꿀물을 마시는 것이 좋다.
이뿐만 아니라 술을 마신 후에는 반드시 양치질하는 것이 좋다. 양치하지 않고 그냥 자게 되면 입속에 알코올과 알코올 속 각종 발암물질이 구강 점막과 식도 등에 영향을 미치기 때문이다.
따라서, 술을 마신 후에는 반드시 치아와 혀를 깨끗하게 하고 잠자리에 들 수 있도록 하자. 이 외에도 술을 마신 후에 찬물 샤워를 자제하고, 전기담요 위에서 자지 않도록 주의하도록 하자.
저작권자 © 팁팁뉴스 꿀팁채널 무단전재 및 재배포 금지
, 인터넷신문위원회 윤리강령을 준수합니다.