날계란이 목소리에 도움이 될까?
날계란이 목소리에 도움이 될까?
  • 손승희 기자
  • 승인 2016.11.28 11:21
  • 댓글 0
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날계란이 목소리를 좋게 만들어준다는 말 들어본적 있을 것이다. 실제로 목소리를 예쁘게 내야할때, 노래를 부르기 전 등등 날계란을 먹는 분들이 많다. 그런데 날계란이 정말 목소리에 도움이 될까? 하지만 이는 사실과 다르다. 실제로 날계란은 목소리에 좋지않다.

목소리는 성대가 진동을 하면서 나오게되는데, 이때 성대의 점막이 촉촉해지면 진동이 잘 되기때문에 목소리가 잘 나오게 되는 것이다. 흔히 날계란의 끈끈한 성분이 도움이 될 것으로 생각하지만 전혀 그렇지않다. 

먼저 날계란과 같은 음식물은 성대가 아닌 식도로 넘어가게 되며, 계란흰자의 끈끈한 단백질이 성대점막을 부드럽게해주는 윤활유의 분비를 방해하기때문에 목소리에 좋지않다.

목소리를 좋게하기위해서는 날계란 대신 물을 많이 마시는 것이 좋다. 성대에 가장것은 물로, 한꺼번에 많이 마시는 것보다 조금씩 나눠서 자주 마시는 것이 좋다. 단, 녹차, 커피, 홍차와 같이 카페인이 많은 음료는 피해야 한다. 



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