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금연에 성공하려면?
차선미 기자(생활미디어부)  |  3event@nate.com
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승인 2017.01.09  13:07:02
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새해 결심으로 꼭 빠지지 않는 것이 있다. 바로 금연이다. 매년마다 금연을 결심하고 있지만 결코 쉽지않다. 담배에는 중독성이 강하며, 금단현상도 강하게 찾아오기때문에 쉽게 실패하곤 한다. 하지만 이번 새해에는 꼭 금연을 성공하고 싶다면 전문기관의 도움을 받아보도록 하자.

금연은 본인의 의지가 가장 중요하지만 개인 의지만으로는 금연에 성공하기에는 쉽지않다. 특히나 담배를 끊어야한다는 강박관념때문에 스트레스를 많이 받아 오히려 실패하는 경우도 많다.

가까운 보건소나 국민건강보험공단에서 금연치료기관으로 등록된 병원, 의원을 이용하면 도움을 받을 수 있다. 금연상담과 함께 금연을 도와주는 금연보조제 지급, 금연관리등을 체계적으로 이용할 수 있어 혼자서 무작정 끊는 것보다 성공할 확률이 높아진다. 

매번 실패했던 금연, 올해는 꼭 성공하고 싶다면 전문기관의 도움을 받아보자. 

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