전국적으로 맑은 날씨가 계속되지만 곳곳에서는 얕은 황사의 영향으로 한때는 미세먼지가 나쁨단계를 보였다. 미세먼지는 우리몸에 치명적이기때문에 꼭 피해야한다.

시중에 미세먼지를 피하기위해 마스크를 비롯하여 미세먼지를 배출하는 다양한 음식들이 화제이다. 그중에서도 미세먼지에 삼겹살을 먹으면 좋다는말 들어본 적 있을 것이다. 실제로 미세먼지나 황사가 심한날에는 삼겹살의 매출이 증가한다. 그런데 실제로 미세먼지에 삼겹살이 효과가 있을까?

하지만 이는 사실이 아닌 것으로 알려졌다. 돼지고기의 살코기 부위를 적당량 섭취하면 단백질 섭취로 인해 면역력 향상에 도움은 줄 수 있지만, 삼겹살이 미세먼지를 배출하는 음식은 아니라는 것이다. 오히려 지방함량이 높은 음식을 먹으면 지용성 유해물질이 체내 흡수를 높이기때문에, 삼겹살을 포함한 지방이 많은 음식은 삼가하는 것이 좋다.

한편, 미세먼지배출에 좋은 음식으로는 해조류, 토마토, 녹차등이 있다.