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기사 (전체 770건) 제목보기제목+내용
[건강·헬스] 건강기능식품 살 때 '마크' 확인하세요
건강증진을 위해 평소 운동과 비타민섭취 등 다양한 방법을 이용하고 있다. 특히, 건강에 좋다는 건강기능식품이나 보약, 비타민을 찾는 이들이 늘고 있는데, 건강기능식품을 구매하기 전에 반드시 확인해야 할 것들이 있다. 먼저, 해당 제품이 나에게 꼭 필요
차선미 기자(온라인취재부)   2017-09-22
[건강·헬스] 무알콜 맥주, 정말 알콜 없을까
무알콜 맥주가 인기를 끌고 있는 가운데 다양한 제품들이 출시되고 있다. 무알콜 맥주는 알콜은 없지만 맥주의 맛을 느낄 수 있어 술을 잘 못마시는 사람은 물론 임산부 등이 맥주 대용으로 많이 마시고 있다. 실제로 많은 이들이 무알콜 맥주에는 알콜이 전혀
차선미 기자(온라인취재부)   2017-09-21
[건강·헬스] 치매로 오인할 수 있는 '섬망' 어떻게 다를까?
기억력이 떨어지고 엉뚱한 대답을 하는 등 이상한 행동과 말을 하는 경우 우리는 흔히 '치매'가 왔다고 생각할 수 있다. 하지만 치매와 증상이 비슷하더라도 무조건 치매라 단정 지을 수 없다. 치매와 그 증상이 비슷한 '섬망'은 적절한 검진으로 원인을 해
이창수 기자(온라인취재부)   2017-09-21
[건강·헬스] 내 몸의 에너지를 지키기 위한 생활실천법 5가지
모든 일에 쉽게 지치고 피로를 느낀다면 평소 나의 행동과 생활습관을 되돌아보자.충분한 휴식은 취하고 있는가할 일이 많더라도 짧게는 2분 길게는 10분 정도는 틈틈이 쉬어주는 것이 좋다. 몸에 특별한 이상은 없지만, 피로를 호소하는 경우가 많은데, 자신
장하림 기자(현장취재부)   2017-09-20
[건강·헬스] 하이힐을 신으면 정말 다리가 날씬해질까?
다이어트에 좋다고 알려진 많은 속설이 있다. 다리 살을 빼기 위해 맥주병으로 다리를 문지르거나 하이힐을 신는 등 이러한 속설은 많이 들어봤을 것이다. 그런데 이 속설들의 진실은 무엇일까. 여성들이 많이 하는 다이어트 중 하나는 맥주병으로 다리를 문지르
차선미 기자(온라인취재부)   2017-09-18
[건강·헬스] 풍선 하나로 변비탈출 할 수 있다?!
성인 남녀 중 절반이상 장 질환 경험이 있다고 한다. 가장 많은 장 질환 중 하나인 변비는 매년 변비 치료 환자만 약 60만 명이다. 변비의 정확한 기준을 살펴본다면 자주 화장실은 가지만 배변 과정이 힘들고 잔변감이 있다면 변비 라고 말하고 횟수뿐만
조혜선 인턴기자   2017-09-18
[건강·헬스] 충치에 소주 가글이 좋다고?
양치질 후 소주를 입에 5~10분 머금은 후 가글을 하면 잇몸 건강과 충치 예방에 좋다는 말을 들어본 적 있을 것이다. 그런데 정말 알코올을 입에 머금고 가글 하는 것이 치아 구강 건강에 도움이 될까. 소주의 알코올 성분이 치아의 세균을 죽이고 충치를
이창수 기자(온라인취재부)   2017-09-15
[건강·헬스] 벌초·성묘 갈 때 '작은소피참진드기' 주의
추석이 다가오면서 벌초나 성묫길에 나서는 이들이 늘고 있는데, 풀숲이나 잔디 등에 들어갈 때는 진드기 및 풀독에 각별히 주의해야 한다. 그 중 치명적인 바이러스를 가진 야생 진드기에 물려 올해 들어서만 31명이 사망한 가운데 가을철 야생 진드기로 인한
정태현 기자(온라인취재부)   2017-09-15
[건강·헬스] 에취 한번에 수 많은 침방울, 재채기 에티켓은?
선선한 가을로 접어들면서 많은 이들이 좋아하지만 가을이 반갑지만은 않은 이들이 있다. 바로 알레르기 비염환자들이다. 가을이 되면 공기 중에 꽃가루 농도가 높아지고 일교차가 많이나기때문에 알레르기 비염은 물론 감기때문에 고생하는 이들이 많다. 비염은 비
손승희 기자(현장취재부)   2017-09-15
[건강·헬스] 체했을때 손따기, 효과 있을까?
급체했을때 흔히 하는 말 중의 하나가 '손부터 따자'라는 말 일 것이다. 체했을때 손을 따는 것은 가장 많이알려진 민간요법 중의 하나로, 실제로 많은 이들이 체했을때 손을 따고 있으며, 효과를 봤다고 하는 이들이 많다. 그런데 체했을때 손을 따면 효과
정태현 기자(온라인취재부)   2017-09-15
[건강·헬스] '술'이 '간'에 미치는 영향, 간 질환 주의
잦은 술자리는 간에 무리를 주곤 한다. 그런데, 알코올이 간으로 집중되어 분해되는 과정 중에 알코올이 직접 간을 손상시키는 경우는 드물다. 하지만 많은 양의 술을 마시면 영양 불균형과 알코올의 응고성으로 인해 간 기능이 약화되는 것이다. 이는 해독 능
이창수 기자(온라인취재부)   2017-09-14
[건강·헬스] 마음을 움직이는 색채, 컬러 테라피
색은 단순한 시각 작용을 넘어 생리적·감정적 효과가 있다. 그 예로 의사의 녹색 수술복을 들 수 있는데, 밝은 무영등 아래서 수술을 하는 동안 의사의 눈은 장시간 붉은 피에 노출된다. 이때 빨간색을 감지하는 원추세포가 피로해진 상태에서 시선을 다른 곳
장하림 기자(현장취재부)   2017-09-14
[건강·헬스] 선크림 듬뿍, 비타민D 부족의 원인?
대부분의 현대인들인 비타민D부족이다. 하루종일 사무실에서 근무하는 경우가 많으며, 어린이, 청소년들은 하루종일 학교아니면 학원에서 열심히 공부를 한다. 예전에는 밖에서 뛰어노는 아이들이 많았지만 지금은 거의 찾아볼 수 있다. 비타민D는 햇빛을 쬐면 우
정태현 기자(온라인취재부)   2017-09-13
[건강·헬스] 생리대, 화장실에 보관? NO
생리대 안전성 논란이 계속되고 있는 가운데 안전한 생리대 구입방법은 물론, 올바른 사용법에 대한 관심이 높아지고 있다. 생리대는 여성에게 가장 중요하면서도 필수품이다. 자칫 잘못된 제품을 사용할 경우 알레르기, 생리통, 질염 등 여성의 건강에 직결될
손승희 기자(현장취재부)   2017-09-10
[건강·헬스] 나도 모르게 잠이? 기면증 의심해 볼 수 있어
밤에 충분히 잤는데도 낮에 과하게 졸리고 무기력함을 느끼는 경우가 있다면 기면증을 의심해 볼 수 있다. 실제로 기면증으로 진료받은 환자들이 매년 증가하고 있다.기면증은 주간에 참을 수 없이 졸리고 렘 수면의 비정상적인 발현을 보이는 수면장애 질환으로,
장하림 기자(현장취재부)   2017-09-08
[건강·헬스] 가을철 조심해야 할 질병과 예방법은?
날씨가 선선해지면서 활동 범위도 넓어지는 가을. 그러나 방심하다가는 쉽게 질병에 걸릴 수 있어 다른 계절보다 주의해야 한다. 특히, 쌀쌀한 날씨로 인해 일교차가 커지면서 감기에 걸리는 등 건강에 유의해야 할 필요성이 커지고 있다. 그렇다면 가을철에 조
차선미 기자(온라인취재부)   2017-09-05
[건강·헬스] 비데 수압 셀수록 좋다?
비데가 세정기능이 뛰어나며 위생적이라는 인식이 확산되면서 가정마다 비데를 이용하는 곳들이 늘어나고 있다. 그런데 비데를 사용하는 이들이 늘어나면서 심할 경우 비데없이는 배변을 할 수 없는 이들이 늘어나고 있으며, 잘못된 사용법으로 항문을 자극해 치질이
정태현 기자(온라인취재부)   2017-09-02
[건강·헬스] 아침마다 '퉁퉁 붓는 얼굴' 에서 탈출하는 방법은?
아침마다 퉁퉁 붓는 얼굴로 인해 스트레스받는 경우가 종종 있다. 일상생활을 하다 보면 붓기가 자연스레 가라앉기는 하지만 여성들이라면 외출하기 전 부은 얼굴과 눈을 가라앉히고 나가길 원할 것이다.또한, 얼굴이 자주 붓는 경우 다크서클이나 얼굴 주름의 원
장하림 기자(현장취재부)   2017-09-01
[건강·헬스] 꽃가루 알레르기 가을에도 조심해야 하는 이유
꽃가루 알레르기는 봄에만 조심하면 된다고 생각하기 쉽다. 그러나 공기 중 꽃가루 농도는 4월과 5월에 이어 9월에 세 번째로 농도가 높아 가을철 알레르기 질환자에게 주의가 요구된다.환경부는 인하대학병원 환경보건센터와 함께 서울, 인천, 수원 등 수도권
장하림 기자(현장취재부)   2017-08-31
[건강·헬스] 운동할 때 먹으면 좋은 음식 10가지
운동은 열심히 하는 것도 중요하지만 운동하는 만큼 잘 쉬고 잘 먹는 것 또한 건강을 유지하는 데 있어 매우 중요하다. 그렇다면 운동할 때 먹으면 좋은 음식에는 어떤 것이 있는지 알아보자.삶은 달걀흰자의 칼로리는 약 20Kcal로 낮은 편이며, 단백질
장하림 기자(현장취재부)   2017-08-30
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