파프피카 다이어트 식품 우뚝
파프피카 다이어트 식품 우뚝
  • 박세희 기자
  • 승인 2013.12.02 11:40
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파피리카의 효능이 다이어트를 하는 여자들에게서 인기를 모으고 있다.

파프리카는 칼로리가 낮으며 수분 함량이 많은 채소로 요즘 다이어트를 하는 사람들에게 인기 식품으로 꼽히고 있다.

파프리카는 비타민A와 C, 철분 등의 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 기미와 주근깨를 예방하는 데 좋다.

또 비타민 C함유량이 풍부한 파프리카는 레몬의 2배, 토마토의 5배로 100g 파프리카 1개만 먹어도 성인이 필요한 비타민을 6.8배 섭취할 수 있다.

또한 파프리카는 샐러드에 이용할 수 있으며 기름에 익혀 먹을 경우 영양소 흡수율이 높아 다이어트 인기식품으로 제격이다.

이를 접한 네티즌들은 "피망이랑 비슷하게 생겨서 피망이랑 맛이 비슷 할 줄 알았다", "파프리카 색깔이 너무 곱다", "나도 파프리카로 다이어트해야지"등의 다양한 반응을 보이고 있다.



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