날씨가 많이 따뜻해지면서 산에는 봄을 일찍 즐기기 위해 찾아온 등산객들의 발길이 이어지고 있다. 그런데 등산을 하다보면 부상을 당하는 경우가 많이 있다. 작은 방심이 큰 사고로 이어질 수 있기때문에 매 순간 주의가 필요하다.

등산을 하다보면 가장 많이 부상을 입는 곳중의 하나가 바로 발목이다. 발목을 다쳤을 때는 무리하게 움직이려고 하지말고 응급조치를 하는 것이 중요하다.

발목을 다쳤을때는 얼음찜질로 붓기를 가라앉히는것이 좋다. 그런데 얼음이 없다면 어떻게 해야할까? 이럴때는 땅을 파라. 땅을 파서 땅속에 있는 흙을 이용하면 된다. 흙의 온도가 많이 낮기때문에, 흙으로 찜질을 하면 얼음찜질을 한 효과를 볼 수 있다. 

등산중 발목을 다쳐 얼음찜질이 필요하다면, 얼른 땅을 파서 땅속의 흙으로 붓기를 가라앉혀보자.