무더운 날씨가 기승을 부리고 있는 가운데 보양식을 찾는 이들이 많아지고 있다. 

그러나, 보양식은 매일 접하기 힘들며 비용 또한 만만치 않은 가운데,

최근 일상생활에서 쉽게 접할 수 있는 계란이 여름철 최고의 보양식이라는 주장이 나오고 있다.

실제 계란자조금관리위원회에 따르면, 계란은 대표적인단백질 식품으로 비타민 C를 제외한

거의 모든 영양소가 함유되어 있어, 남녀노소 할 것없이 누구나 즐길 수 있는 최고의 보양식이다.

이러한 계란은 일상생활에서 흔히 접할 수 있으며, 다양한 방법으로 먹을 수 있다는 장점이 있다.  

올 여름, 단백질 식품 계란으로 건강을 지키자.