신문을 다 읽고 나면 버리는분들이 많다. 그런데 일상생활에서 신문지를 다양하게 활용할 수 있는 방법이 화제이다. 신문지, 이제 버리지말고 100%활용해보자. 01. 과일, 채소 보관보통은 그냥 과일, 채소를 보관하지만 신문지를 바닥에 깔아서 보관하거나 신문지에 싸서 보관하면 신선하게 오래 보관할 수 있다. 예를 들어 쑥갓은 물을 약간 뿌린뒤 신문지에 싸서 보관하는것이 좋고, 미나리는 뿌리 밑을 젖은 신문지로 싼 뒤 랩으로 밀봉해서 보관하면 좋다. 시금치는 씻지않은 상태에서 젖은 신문지에 싸서 보관한다. 감자의 경우 서늘한 곳에 신문

타이어에 펑크가 나기 전 미리 알 방법이 있을까? 타이어에 펑크가 날 때는 바람이 서서히 빠지기 때문에 잘 모르고 그냥 운전하는 경우가 종종 있다. 그런데 타이어에 바람이 빠지는 것을 미처 알지 못하고 달리다가 심각한 교통사고로 이어질 수 있어 주의해야 한다. 타이어에 펑크가 나 바람이 샐 때 초기에 적절히 대응하여 큰 사고로 이어지는 것을 막는 것이 무엇보다 중요하다. 그렇다면 바람이 새는 것은 어떻게 알 수 있을까? 먼저 앞타이어의 바람이 새는 경우, 펑크 난 타이어 쪽으로 핸들이 쏠리며, 뒷타이어의 바람이 빠질 때는 차량이 좌

송혜교, 고현정, 하지원, 수지등등 꿀피부를 자랑하는 연예인들의 피부관리법은 언제나 화제이다. 트러블 , 모공하나 없이 언제나 매끈한 피부를 자랑하는 연예인들, 그들의 피부관리법 공통점은 무엇일까? 가장 중요한 핵심은 세안과 수분보충이다. 피부좋은 연예인들은 하나같이 꿀피부 비결로 세안과 수분보충을 꼽는다. 요즘같이 미세먼지, 꽃가루등이 심한 날일수록 피부가 상하기 쉽기때문에 세안을 꼼꼼하게 하는 것이 중요하다. 세안후에는 수분보충을 해주어야한다. 대표적인 피부미인으로 꼽히고 있는 송혜교는 이중 세안후 스킨, 로션, 크림, 에센스를

생활 꿀 TIP! 야채 종류별로 보관하는 방법집에서 음식을 주로 해서 먹다보면 재료가 남아 어떻게 처리해야 할 지 고민인 적이 있을 것이다.그 중 가장 골칫거리가 바로 야채다. 신선도가 생명인 야채를 냉동 보관하기에도 애매하고 그렇다고 실온보관을 하기엔 금방 상해 버릴 수 있기 때문이다.이럴때 야채를 종류별로 제대로 보관하는 꿀 팁을 알아두면 신선함을 오래 유지하면서 오래 보관할 수 있다. 먼저, 콩나물은 잘 다듬어 준 다음에 작은 구멍을 뚫은 지퍼백에 넣어 냉장 보관하면 가장 신선하게 보관이 가능하다.양배추와 양상추는 칼로 자르지

최근 잦은 황사와 미세먼지로 인해 호흡기 건강에 빨간불이 켜졌다. 미세먼지는 머리카락보다 가늘고 작은 입자로써 페포에 들어가 쌓이게 되고 폐암을 유발하는 등 인체에 매우 해롭다. 미세먼지가 많은 요즘 같은 때에는 마스크를 착용하고 있는 사람을 흔히 볼 수 있다. 그러나 요즘에는 마스크뿐만 아니라 산소를 구입하는 등 새로운 방법으로 미세먼지로부터 내 몸을 보호하는 사람들이 증가하고 있다. 일명 '산소 캔'이라고 불리는 신개념 제품은 휴대가 편해 어디서나 산소를 쉽게 섭취할 수 있으며, 특수 가공된 철재 캔으로 가볍고 안전하게 휴대

외출 시뿐만 아니라 가정에서도 페트병에 든 물이나 음료를 먹고 빈 병을 씻어 다시 물을 담는 등의 재사용을 하곤 한다. 우리나라 전체 가구의 30% 이상이 페트병을 물병으로 재사용하고 있는데, 페트병은 되도록이면 재사용을 하지 않는 것이 좋다. 사용한 페트병을 재사용한다고 해서 유해물질이 용출되거나 하는 것은 아니지만, 페트병은 다른 병과 달리 입구가 좁아 병 안 구석구석 세척하기가 어렵고, 건조 또한 잘 안 되어 미생물 오염과 번식의 가능성이 있다. 이런 페트병을 재사용하여 물을 담아 먹게 되면 설사나 복통을 유발할 수 있어 주의

나의 '과소비 지수' 과연 얼마일까?수입과 저축에 비례하여 지수 계산최근 누리꾼들 사이에서 나의 과소비를 알 수 있는 '과소비 지수' 공식이 관심을 끌고 있다. 이러한 과소비 계산법은 지난 EBS '다큐프라임-자본주의 제 2부' 편에서 방송됐다. 2008년 금융감독원이 공개한 과소비 계산법은 다음과 같다. ◆ 과소비 지수 = 월평균 수입 - 월평균 저축 / 월평균 수입 본인의 수입과 저축 금액을 알고 있으면 소비 유형 중 어느 단계에 해당하는지 쉽게 구할 수 있다. '다큐프라임'에서 방영된 공식 계산은 100만원을 월

멍게는 지방질이 거의 없어, 해삼 및 해파리 등과 함께 3대 저칼로리 해산물로 꼽힌다.얕은 바다에 암석, 해초, 조개 등에 붙어서 살지만 2,000m 보다 더 깊은 곳에 사는 것도 있다. 몸 크기에 따라서 독립된 개체로 살거나 혹은 서로 이어져 군체를 이루기도 한다.멍게는 상큼하고 시원한 맛이 일품이다.멍게의 붉은색 단단한 몸에는 원추형의 돌기가 많이 나와 있어서 '바다의 파인애플’이라고도 한다. 멍게 껍질에는 기능성 식품의 신소재인 고농도 천연 식이 섬유소가 들어 있는데 이는 콜레스테롤, 혈당을 감소시켜 변비를 방지하고 비만을

나이에 따른 연령대별 건강검진, 10대는 무엇?연령과 가족력 등에 따라 건강검진 항목 달리 해야건강검진이란 행복하고 건강한 삶을 위해서 빠질 수 없는 필수사항이라고 할 수 있다. 정기적인 건강검진만 받아도 뇌혈관질환, 심장질환, 각종 암으로부터 발생하는 사망 위험률을 35% 이상까지 낮출 수 있기 때문이다.그러나, 무작정 건강검진을 받기 보다는 본인의 나이와 자신의 질병력, 가족력 등을 꼼꼼하게 적어 의사에게 알린 후 특화된 맞춤 건강검진을 받는 것이 좋다.그렇다면 연령대별로 어떤 건강검진을 받아야 할까. 10대 성장기 청소년과 2

도시에서 밤하늘의 별을 본 적이 얼마나 될까? 화려한 네온사인과 불빛으로 인해 도시의 밤하늘에서 별을 찾기란 쉽지 않다. 휘황찬란한 불빛들, 사람들의 눈을 즐겁게 만들기도 하지만 모두가 즐겁기만 한 것은 아니다. 늦은 밤까지 계속되는 눈 부신 빛으로 인해 '빛 공해'가 새로운 사회 문제로 떠올랐다. 빛 공해란 인공조명이 너무 밝거나 지나치게 많아 야간에도 낮처럼 밝은 상태가 유지되는 현상으로, 식물은 밤과 낮을 구분하지 못해 정상적인 성장을 하지 못하고 야행성 동물의 경우에는 먹이 사냥이나 짝짓기를 제대로 하지 못해 결국 생태계

노화를 늦추는 음식 5가지

선풍기 한 대로 무더위 탈출하는 방법

이제 대구에서도 대구-타이베이를 갈 수 있다. 5월 5일부터 대구공항에서도 대구-타이페이 정기노선이 취항한다. 대만국적 저가항공사 타이거에어 타이완과 저가항공사 티웨이항공이 운항될 예정이다. 타이거에어 타이완은 주4회( 화, 목, 토, 일)을 운영하며, 오후 4시 40분 타이베이 타오위안공항을 출발해 대구에 7시50분 도착한다. 티웨이항공은 주3회( 화, 목, 토 )을 운영하며, 대구공항에서 오후 8시 50분 출발해 10시 5분 타이베이 도착한다. 운임가격은 왕복 20만원 안팎으로 진행될 예정이다. 대구시에서는 대구-타이베이 정기노

불규칙한 생활습관과 수면 부족, 건조한 생활 환경, 업무상의 컴퓨터와 스마트폰의 잦은 사용으로 인해 눈이 쉽게 피로해지거나 충혈, 안구건조증 등의 증상이 나타난다. 눈의 피로를 풀어주기 위해 안약이나 인공눈물을 많이 사용하는데, 제대로 사용하지 못한다면 하나 마나인 셈이 될 것이다. 안약과 인공눈물, 올바르게 사용하는 방법과 주의사항에 대해 알아보자.◆ 유통기한을 확인하자.안약은 한 번에 한두 방울 정도의 적은 양을 사용하며, 꾸준히 사용하지 않고 방치하는 경우가 많다. 이렇게 오랫동안 방치해둔 안약은 유통기한이 지나거나 세균에 노

5월 가정의 날을 맞아 나들이가 많다. 특히나 5월 5일 어린이날에는 다양한 행사가 진행되는 만큼 많은 인파들이 몰린다. 그런데 어린이날 은 실종사고가 가장 많이 일어나는 날이기도 하다. 경찰청에 따르면 최근 3년간 월별 아동신고 접수건이 5월이 가장많은 것으로 나타났다. 기분 좋은 나들이에서 끔찍한 사고를 예방하기위해서는 미리미리 예방하는것이 중요하다. 어린이들은 호기심이 왕성하기때문에 눈을 떼서는 안된다. 특히나 많은 인파가 몰리는 장소에서 혼자 심부름을 시킨다던지, 혼자 행동할 수 있도록 하는것은 삼가해야한다. 만일의 사고를

즐기면서 돈 번다, 이색 취미 재테크 '무엇?''재테크' 라고 하면 무척이나 어렵고 무조건 전문적인 상식을 요하는 일이라고 생각하기 쉽다. 또한 돈은 무조건 아껴서 투자해야 한다고 생각해 내가 하고 싶은 일을 즐기지 못하고 그저 참기만 하는 경우가 많은데, 그러다 보면 돈에 쫓겨 삶에 대한 만족도까지 낮아지기 십상이다.하지만, 이처럼 힘들게 재테크를 하지 않아도 자기 취미 생활을 잘 활용해 여가 시간도 즐겁게 보내고 또 재테크로도 활용할 수 있는 '취미 재테크' 가 뜨고 있다.잘만 하면 만족도가 높고 즐거움까지 일석이조를

이어폰을 사용하고 난 후 가방이나 옷에 그냥 넣게 되면 나중에 다시 꺼내 사용할때 줄이 엉켜버려 푸는데 굉장히 애를 먹게된다. 이어폰 줄꼬임을 막기위해 시중에 나온 제품들도 많지만 굳이 이어폰을 위한 제품을 사용하지 않고도 줄이 꼬이지 않게 보관할 수 있는 좋은 방법이 있다. [이어폰을 감는 5가지 방법] 1. 두 겹으로 감기2. 8자 모양으로 감기3. 고리 모양으로 감기4. 벨크로 이용하여 감기5. 카드 이용하여 감기

도핑테스트(doping test)란 스포츠에서 선수의 금지약물 복용 여부를 검사하는 것으로, 도핑(doping)은 운동선수가 경기능력을 일시적으로 높이기 위해 호르몬제, 신경안정제, 흥분제 등의 약물을 사용하는 것을 말한다. 검사는 상위 입상자 또는 임의로 뽑은 선수의 소변을 채취해서 실시하며, 금지된 약물에는 안페타민, 에페드린, 코카인 등이 있다. 국제올림픽위원회(IOC)는 국제적으로 운동선수들의 약물 복용 여부를 검사할 수 있는 공인기관을 지정한다. 공인된 기관은 총 23개국의 25개 기관으로 매년 10월경 재공인 시험을 시행

반드시 알아두어야 할 상견례 예절 꿀 TIP!날씨가 20도 이상을 웃돌면서 봄나들이를 떠나기 딱 좋은 계절이다.이와 같은 설레는 봄 날씨에 맞게 상견례 일정을 잡는 예비 신랑/신부들이 많아지고 있다. 처음 가족 대 가족으로 만나는 자리에서 자칫 알맞지 않은 행동으로 분위기를 망칠 수 있기 때문에 상견례에 대해 미리 잘 알아두고 예절을 제대로 익히는 것이 중요하다. ◆ 반드시 알아두어야 할 상견례 예절1. 상견례 장소 상견례 장소는 양가의 상황을 고려하여 날짜와 시간, 장소 등을 정해야 한다. 양가 모두 교통편이 좋은 장소를 예약하는